今こそ。
体の中の、気分転換。
毎日の食事を減らすだけで。
もちろん、体は軽くなる。
消化に、エネルギーをムダ使いしなくなる。
だから、疲れにくくもなる。元気がみなぎってくる。
口にするものが美味しくなる。
体が、心が、気分のいいヘルシーで満たされる。
私たちは、それを「ヘラシー」な生き方と名付けました。
必要なのは、玄米と副菜をちょびっと。
それを、しっかり噛みしめること。
シンプルなことで、健康へ。
まるで、お部屋の空気を入れ替えるみたいに。
体の中を、リフレッシュしてみませんか。
減らすことで、ヘルシーに。
ヘラシースクール開校！
このスクールでは、ヘラシーな生き方への第一歩
「おいしいファスティング」を、
おうちで体験できます。
専門知識と人情たっぷりの先生に学べるから。
クラスメイトとつながって励まし合えるから。
何より、おいしいから。安心。
きっと、あっという間の10日間になるはずです。
スクール中の食事
これは、食べられる断食。
おいしくて、体にいいものを、少しだけ。
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朝
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昼
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夜
- スムージ
- 発酵玄米+副菜
- 発酵玄米+副菜
6つのポイント
- 基本は、発酵玄米と発酵菜食の一汁一菜〜三菜。
- 朝は、スムージーを。昼・夜は、玄米と副菜を。
- よく噛むことが、とっても大切！
- 期間中は、農薬や添加物、動物性のものは避けてがっつりデトックス。
サポートしてくれる先生たち
受講中のとある1日
19:00
配達で受け取り
8:00
スムージーを飲む
11:00
オンラインミートアップ
12:00
デリバリーで届いた
昼ご飯を食べる
17:00
デリバリーで届いた
夜ご飯を食べる
参加者の声
実際にオンラインスクールを参加した方に、
感想を聞きました。
healathyは
こんな人におすすめです
ダイエットをしたい人
食事を減らしても必要な栄養は摂れるので、
健康的にダイエットできます。
リバウンドしづらく、10日間のプラン終了後も、
体重が落ち続ける方も。
デトックスをしたい人
体に溜まった不要なものを出し切ることができます。
また、よく噛むことで活性酵素を
取り除き、肌が明るくなったり、瞳が澄んで、
くっきりするといった効果も。
集中力を高めたい人
消化に、無駄なエネルギーを使わなくなるので、
１日の活動がはかどります。
食後も眠くなりにくく、
血液が胃ではなく頭に集まるので、集中力もアップ。
8/1スタート！
デリバリーフード付き10日間のファスティングスクール
10
days
無農薬無肥料で育てた高級品種「めざめ玄米」を
使った発酵発芽玄米が中心の一汁二菜を基本に、
ファスティングを熟知した自然食のプロが手作りします。
お客様の食生活/目標をヒアリングの上、
オリジナルメニューをデリバリーします。
また、プログラム中は、参加者同士のミートアップや
オンラインコーチングがあり、
安心安全に、ファスティングを実施できます。
受講料
¥45,000
→
¥35,000
